キッチンタイマー作戦♪わくわく
2014-01-20


家にこもって夢中で作業していると、一日があっという間です(≧∇≦)
お金と違って、時間は誰にも平等に与えられているのに、ちょっとした意識の持ち方で長くも短くもなります。それだけ時間の観念は人それぞれですが。。。

私の場合、起きてから寝る寸前まで、何かと作業しているので、意識的に時間を区切ったりしながら、メリハリをつけることがとても大切です。
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『TIME』という映画を観た時に思いついたのが、キッチンタイマー!!
これっ、優れものです〓

目の前の作業時間の目安を設定し、その枠内で集中する作戦です!
今のところ、90分というサイクルが一番お気に入りです。

その区切り毎に様々な体操を入れ込むことで、心身ともに健康を持続したいという一石二鳥の作戦です(^-^)/
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現在、繁忙期にて『誰か私に時間を譲ってください!』と叫びたい毎日ですが。。。
わくわく♪時間を忘れずに、今日もスイッチON(^-^)/

[わくわく(o^-^o)♪]
[健康]

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